Yeşile ve doğaya olan özlem, özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar için ciddi bir konu. Tertemiz havayı içine çekmek, yeşilin verdiği enerji ile güne uyanmak, hanginizi mutlu etmez ki? Çevrenizde beton görmekten sıkıldıysanız siz de evinizde değişiklikler […] Devamını oku

“Gülmek, iki insan arasındaki en kısa mesafedir.” der Victor Borge. Küçücük bir tebessümün bile açamayacağı kapı olmadığını açıklamak ister, bu sözleriyle. Mesafeler kısalır, dargınlıklar biter, problemler halledilir. Zaten zor olan hayat şartlarınızı hafifletmenin en kestirme […] Devamını oku

Bir futbol karşılaşmasında oyuncu değişikliği yapılacağı zaman şöyle bir anons duyarız: “Sahanın kenarında, değişecek oyuncu ısınmaya başladı.” Oyuna girmeden yaklaşık 15 dakika önce ısınmaya başlayan oyuncu, neden buna ihtiyaç duyar? Çünkü esneme hareketleri, spor yapmanın […] Devamını oku

Evdeki zamanımızın büyük bir kısmını mutfakta geçiriyoruz. Bazen yemek hazırlarken bazen ortalığı toplarken elimiz ayağımıza giriyor. Acelemiz olduğunda aksilikler üst üste geliyor, kısa yoldan yapmamız gereken şeyleri çözemeyebiliyoruz. İşte tam da bu sancılı zamanlarda işinize […] Devamını oku

İş hayatının yıpratıcı rutini, özel hayatın problemleri derken hayatımızda stresten uzaklaşmamız pek mümkün olmuyor. Her gün yeni bir sorunla boğuşmaya uyanıyor ve gün içerisinde biz farkında olmadan zihnimizi çok yoruyoruz. Ama her şeyin bir çözümü […] Devamını oku